凱旋公演最高！新居浜での「NANA MIZUKI LIVE ACADEMY 2010 LESSON 2」
奈々ライブ新居浜公演行ってきました。初の凱旋公演です！
改札を通過するとまず目に入ったのがこのポスター。
この他にもチラシや道案内などありました。
新居浜駅、大変のどかな駅でした。
会場の新居浜市市民文化センター。確か、奈々ちゃんのこのホールでのデビューは幼少時代のお遊戯会とライブで言ってたような。
セットリストは下記の通り。
| 曲順 | 曲名 | メモ |
|---|---|---|
| 1 | SUPER GENERATION | 最初から勢いの付く曲で盛り上がった！ |
| 2 | You have a dream | 仕事がキツかった時に励まされた曲で、一瞬当時を思い出しつつも跳んだ。 |
| 3 | DISCOTHEQUE | ちゅるぱや、すっかりライブでも盛り上がる定番曲になった。 |
| 4 | Mr. Bunny! | MCを挟んで、ライブではあんまり聞けない曲を。 |
| 5 | アオイイロ | 落ち着いた曲に行くかと思ったら、そんな訳にいかない盛り上がる大好きな曲。 |
| 6 | COSMIC LOVE | 振り付けが可愛いのとコールも盛り上がれる曲。この曲はPVも好きだった。 |
| 7 | UNCHAIN∞WORLD | 新シングル「Silent Bible」より。これは熱いハードな曲でコールも燃える。 |
| 8 | Don't be long | こちらも最近のシングル「PHANTOM MINDS」より。「魔法少女リリカルなのは The MOVIE 1st」でこの曲が流れるあたりはフェイトファンとしてはこみ上げてくるものがあるよね。 |
| 9 | 夢幻 | 奈々ちゃんの歌声に良くあってると思う曲。 |
| 10 | 深愛 | 紅白では短かったけど、ライブでは思う存分聴けて満足！ |
| 11 | PHANTOM MINDS | 疾走感がある旋律がすごい好き！ |
| 12 | Dear Dream | 元気の出る曲！ |
| 13 | DESIRE -情熱- | 『ロザリアとバンパイアCAPU2』のキャラソンとは言え、まさかココで聞く事になるとは思わなかった！ |
| 14 | JUMP! | 久しぶりだったけど、これとても好きな曲だったので聴けて良かった！ってか、タオル曲だったっけか？ってくらい久しぶり。 |
| 15 | POWER GATE | 無条件にリミッター外れるソウルソング！ |
| 16 | 天空のカナリア | カナリアを意識した黄色のドレスが綺麗。 |
| 17 | Silent Bible | これまた盛り上がる新曲で。 |
| 18 | ETERNAL BLAZE | UO1本しか持ってなかったらおそらくこの曲で使うであろうまこっちゃん的UO曲。 |
| 19 | Tears' Night | ここでまた無条件にリミッター外れる曲がー！ |
| 20 | Inside of mind | 奈々ちゃんのダンスカッコいいね！ |
| 21 | Gimmick Game | ハードなダンス曲続きました。あれ、コレでもう終わりなの！ |
| 22 | Song Communication | アンコール1曲目。アンコールの衣装が自分的には相当ツボ。 |
| 23 | STORIES | 第27回全日本大学女子駅伝対校選手権大会のテーマソング。マラソン大会やハードな練習の時には脳内再生しまくってます！走る奈々ファンにとっては最高の曲！！ |
| 24 | TRANSMIGRATION | アンコール2曲目。跳んだ跳んだ！！ |
| 25 | つがざくら | ダブルアンコール！ここでこの曲が聴けるとは思いもしなかった！最後の最後まで最高でした！！ |
海と山に囲まれた新居浜の空気を感じ、古くからありそうな市民文化センターで思いっきり跳べたこの日の満足感はそうそう味わえないし、故郷に錦を飾れた奈々ちゃんのライブを見守れるなんてファン冥利につきるよね。
一緒に行った仲間達の日記
第32回神奈川マラソン、ハーフ
先日2月7日、第32回神奈川マラソン、ハーフ部門に参加してきました。
昨年末の第14回加須こいのぼりマラソン大会10kmを走る頃からこの大会を視野に何度かハーフを走ったので制限時間内での完走は自信がありましたが、欲を出して初ハーフでの2時間切りを目指しました。
結果は1時間54分。1km毎のラップタイムは下記の通り（Garmin Forerunner 405計測）。
| 距離 | ラップ | 合計時間 | 感じたこと |
|---|---|---|---|
| 1km | 5:54 | 5:54 | 甲冑ランナー早えｗ |
| 2km | 5:39 | 11:33 | 前半はこのペースで抑えて行くと決めてた |
| 3km | 5:41 | 17:15 | 横浜港あたりが見えて景色が良かった |
| 4km | 5:46 | 23:02 | 大手列の簡易トイレを横目に |
| 5km | 5:23 | 28:26 | 工場出口の段差で一瞬よろけた |
| 6km | 5:34 | 34:01 | 給水ポイントがいくつかあったが、前半はスルー |
| 7km | 5:26 | 39:27 | ルート表示スタッフの「皆さんが戻ってくるのを待ってます！」って声援に勇気づけられる |
| 8km | 5:28 | 44:56 | |
| 9km | 5:24 | 50:20 | 靴ひも解けて結び直し、指先が動かんｗ |
| 10km | 5:35 | 55:56 | |
| 11km | 5:12 | 1:01:09 | |
| 12km | 5:42 | 1:06:51 | 何気なくガーミン見たらペース表示が6分後半だったので慌ててペース上げた |
| 13km | 4:52 | 1:11:43 | 前ラップのペースアップが影響した |
| 14km | 5:07 | 1:16:51 | 17kmあたりからペースアップするつもりが我慢しきれずにこの辺から |
| 15km | 5:04 | 1:21:56 | 歩き始めたり立ち止まるランナーをちらほら見かけ始める |
| 16km | 5:11 | 1:27:07 | 給水を摂り始める |
| 17km | 5:06 | 1:32:13 | 前を走るランナー急な割り込みでコケそうになって足腰にこたえた |
| 18km | 5:19 | 1:37:33 | レース中一番強風を受けた。これまた足腰にこたえた |
| 19km | 5:13 | 1:42:46 | フォームが崩れ始める |
| 20km | 5:23 | 1:48:10 | しんどい。シンドイ |
| 21km | 4:58 | 1:53:09 | 沿道からの声援を受けてラストスパート |
| 21.0975km | 0:59 | 1:54:08 | 無事ゴール！ |
良かった点
- 駅から会場までの順路が分かりやすい、というか近い！
- 貴重品預りもあった（自分は利用しなかったので詳細は分かりません）
- 沿道の応援、特にブラスバンドが賑やかで良かった
- 変則周回コースなのでトップランナー達の走りを何度か見れたのが新鮮だった
まあ、待機場所に屋内施設が無いため、レース前後の感想はその日の天候に大きく影響受けそう。テント張って待機してる人たちも少し見かけた。
自分的には前半抑えて後半ペースアップを狙ったレース運びで、思惑より早めにペースアップをしてしまったものの振り返ってみるといい具合に全力を出し切れたペース配分だったと思う。何より最初のハーフマラソンで2時間切りをクリア出来たので大きな達成感があります。
今回はIRCのdameTunesチャンネルの仲間、えいすけも一緒に参加しました。えいすけも自身初のハーフマラソンで目標の時間内完走を果たしました。
次回は第20回記念熊谷さくらマラソン大会ハーフに出ます。
まこっちゃんの日頃の練習は走った帳 - JogNote [ジョギング・マラソン SNS]やTwitterでジョギング記録 jogmemo(ジョグメモ)!で見れますよ。
第60回NHK紅白歌合戦に行ってきた！
友達が当選したので同行で紅白歌合戦に行ってきました。初めての生紅白ですよ！
行く前は奈々ちゃんさえ見れれば満足だし、5時間近くも聞けないわと思っていたのですが実際は大変楽しくてあっという間の時間でした。
各出演者についての感想を下記にまとめました。
| 歌手 | 曲目 | 感想 |
|---|---|---|
| 浜崎あゆみ | Rule | 思ってたより全然声が出る歌手でした。 |
| EXILE | Someday | 大勢で踊っている様子でダンシングフラワーを思い出した。 |
| AKB48 | RIVERサプライズ！ 紅白Remix | 子供司会の大橋のぞみが可愛かったわー。 |
| flumpool | 星に嘆いを | 観客全員に配布されていた白い豆ライトを星に見立てた演出がキレイでした。 |
| NYC boys | 紅白60回記念NYCスペシャル | ステージ上を人が大勢のダンサーが登場する演出が序盤は続きましたが、ここも大勢でした。 |
| いきものがかり | YELL | この辺から歌の力をテーマにした紅白らしく、聴かせる雰囲気に。 |
| 加藤清志郎、さくらまや、スノープリンス、大橋のぞみ | こども紅白歌合戦 | さくらまやって娘の演歌が堂々としてました。 |
| 伍代夏子 | 忍ぶ雨 | |
| 北山たけし | 剣山 | |
| GIRL NEXT DOOR | Infinity | ステージ全体の色々な種類のダンスが華やかでした。 |
| ジェロ | 海雪 | ごめん、次の奈々ちゃんで頭の中いっぱいだった。 |
| 水樹奈々 | 深愛 | 歓声が多かった最初の出演者が奈々ちゃんだったと思います。観客全員に配布されていたサイリウムの演出が綺麗でした。始まる前は泣きそうだったけど、歌い始めたらあっという間すぎて感慨にふける時間が全く無かった。奈々ちゃん、頑張りました。 |
| FUNKY MONKEY BABYS | ヒーロー | いい曲でした。 |
| 中村美律子 | 河内おとこ節 | |
| ポルノグラフィティ | アニマロッサ | ポルノグラフィティ好きなので聴けて嬉しかった。 |
| 天童よしみ | 花筏−Hanaikada− | |
| 美川憲一 | さそり座の女 2009 | 春日ｗｗｗ。 | 坂本冬美 | また君に恋してる | 初めてステージ上に歌手だけになりました。奈々ちゃんが下手で応援してました。 |
| 細川たかし | 望郷じょんから | こちらもステージ上に歌手だけ。坂本冬美もですが、ベテランの安定感が良かった。 |
| 大塚愛 | Is | 恋する女の子の思いがつまった曲と乙女っぽい前振りだったけど、衣装がイケイケっぽい感じの印象を受けました。 |
| レミオロメン | 粉雪 | この曲よかった。感動した。 |
| 川中美幸 | ふたり酒 | |
| 森進一 | 花と蝶 | |
| 久石譲、アン・サリー、紅白出場歌手全員 | 第60回紅白テーマソング「歌の力」 | 観客全員に歌うように前説が何度かあったのですが、結局歌いどころが分からず置いてけぼりな感じでした。 |
| スーザン・ボイル | 夢やぶれて | 赤組のスペシャルゲスト。声は確かに綺麗でしたが、伸びというか声量が不足してて「あれ？」って拍子抜けしてしまった。 |
| 遊助 | ひまわり | |
| aiko | あの子の夢 | 生aiko、可愛らしくて良かったなー。 |
| 徳永英明 | 壊れかけのRadio | 澄んだ声が素晴らしかった。 |
| 平原綾香 | ミオ・アモーレ | これはいい曲。自分でも歌いたい！ |
| TOKIO | 太陽と砂漠のバラ | 長瀬、歌上手かったなー。いつも鉄腕ダッシュのイメージしかなくて、新鮮でした。 | 秋元順子 | 愛のままで… | 中高年の支持を受けてるだけあって、会場全体が盛り上がってました。 |
| Perfume | ワンルーム・ディスコ | 生Perfume、楽しみにしていたけど期待通りのステージ。これは一曲だけじゃ足りない。ライブ行ってみたくなった。 | 東方神起 | Stand by U | 女子のトキメキみてとれるような雰囲気でした。 |
| 水森かおり | 安芸の宮島 | 五木ひろし | 凍て鶴 |
| SMAP | マイケルジャクソン、スペシャルステージ | これはSMAP健闘したと思う。 | 木村カエラ | Butterfly | 名前くらいしか知らなかったのだけど、一気に好きになった。光の使い方が素晴らしくて舞台も印象に残った。 |
| アリス | チャンピオン | 「みなさん立って」と言われたら遠慮なくいつものスタンディングスタイルになりますよー。盛り上がりました。 | 中島美嘉 | 流れ星 |
| ゆず | 逢いたい | いい曲でした。これは自分でも歌いたい。 | アンジェラ・アキ | 手紙〜拝啓 十五の君へ〜 | いい曲でした。 |
| 布施明 | MY WAY | 今回の紅白で一番良かった。自ら最後の紅白とした彼の清々しく誇り高い、それでも温かさを感じる歌声に心から感動した。もう途中から涙が止まらなくて、久しぶりに号泣したわ。「少年よ」を聞いた頃から好きな歌手だったけど、人としても惹かれた素晴らしいステージでした。本当にありがとうと言いたい。来年すぐ出てくれとは言わないので、また何かの節目にはぜひ紅白の舞台に戻ってきて欲しい。 | 小林幸子 | 万葉恋歌 あぁ、君待つと | BIG幸子にとことん笑ったわ。さっきの号泣が一気に笑いに変わった。幸子もすごいわ。 |
| 福山雅治 | はつ恋 | 雪がまってるような感じで神秘的な長崎のステージでした。 | 倖田來未 | 2009紅白KODA SPECIAL |
| 嵐 | 嵐×紅白スペシャルメドレー | 初出場とは思えない堂々のステージ。黄色い歓声もすごかった。大変な盛り上がりでした。 | 矢沢永吉 | 「時間よ止まれ」「コバルトの空」 | 白組スペシャルゲスト。登場からもうスペシャルでした。矢沢ちょーかっこいいんですけど！ここで白組が圧勝だなーと思った。 |
| コブクロ | STAY | 聴かすわー。 | 和田アキ子 | もう一度ふたりで歌いたい | 頑張ってたね。 |
| 氷川きよし | ときめきのルンバ | ここまでファンが多いとは思わなかった。おばあちゃん達によるコールも揃う揃う。 | 石川さゆり | 津軽海峡・冬景色 | 流石でした。 |
| 絢香 | みんな空の下 | この人の歌には世界があるなー。大変良かった。 | SMAP | そっと きゅっと〜世界に一つだけの花 |
| DREAMS COME TRUE | その先へ 〜紅白スペシャルヴァージョン〜 | 昔から好きだったので聴けて満足。 | 北島三郎 | まつり | 紙吹雪の量が凄まじかった。 |
まず、奈々ちゃん、初の紅白を無事終えられて良かったです。ファンとしては来年も是非、出場して欲しいなーと思いますが初出場の紅白を生で見れたのは墓場まで持っていける自慢話になりました。お疲れ様、ありがとうと言いたい。
テレビで見てたときには全く意識してなかったのですが、１つのホールでこれだけの大人数のステージを次から次へとやるので舞台転換も大変重要になってきます。テレビに映ってるであろうカットはステージ上部のスクリーンでわかったのですが、そこに写ってない部分の人や物の動きを見れただけでも生紅白に来れて良かったです。特にテレビに写ってるはずのすぐ後ろを人や物が移動しているのに照明の明るさを工夫することで視聴者には気づかないようにしてると感じされる箇所がいくつかあって感心しきりでした。
テレビで見てた時の紅白は最初から最後まで見続けたことがないので比較するものは難しいですが、それでも今までの紅白で一番楽しかったです。また機会が、というか、運があったらぜひ見に来たいと思います。
最後に次回当選する人向けにちょっとメモ（運の良かった場合の自分へも）
- 早めに入場待機列に並ぶなら防寒対策をしっかり
- コート、帽子、手袋、マスク、カイロ
- レジャーシート、椅子などもあると良さそう
- 売店は18時にしまる
- トイレはある
- 席は入場時に抽選で決まる。一番に並べば1階席の可能性はあがるだろうけど、最後の人でも1階席になる確率はありそう。
- 15時の時点で660人ほど並んでたけど、17時過ぎでも入場制限にはおそらくだが、引っかからないだろう。
- 早く並ぶとデモ行進の方々の拡声器を使った訴えが何度も聞ける
- デモ行進の方々は17時前には撤収するようだ
- 入場待機列は会場時間の20分ほど前から少しづつ動き始める。それまでは同じところに4列で待機。
- このメモを鵜呑みにするな
半年で20キロのダイエットに成功したのはTwitterのおかげかも
6月30日に83.4キロあった体重が半年経った12月31日、63.4キロになりました。
半年で20キロのダイエットに成功したので、取り組んだことを書いてみます。
取り組んだこと
- 食事面
- 一日三食を規則正しい時間にする
- 野菜を食べる
- お菓子をバカ食いしない
- あんまり頑張らない
- 運動面
- 月の半分以上は走る日にする
- あんまり頑張らない
やったことを振り返るとこれくらい。他のダイエット成功者の方とあまり変わらないと思うのですが、重要な点はどうやってモチベーションを維持させるかだと思います。
そこで今回は積極的にTwitterを利用して
- 体重測定結果をツイート
- 走った記録をツイート
を徹底してみました。
今となってはこれらをツイートするのはなんてこと無い行為になったのですが、取り組み始めの体重や走った内容ってショボすぎて人目に晒せないんじゃないかと思います。少なくても自分はそうで最初の体重測定結果のツイートは勇気が必要でした。
しかし、ここであえてツイートしたことで「成功するまで続けよう」とモチベーションを維持出来て現在の成功に至ったと思います。
ジョギング初めて6ヶ月ちょっと。これまでに買ったものを振り返る。
ジョギング初めて6ヶ月ちょっと経ちました。「買ったものを振り返る」第二弾です。
- パタゴニア R1ヘッドバンド 28686
- これはプレゼントで貰ったものですが、1度使っただけで気に入りました。頭が大きい自分は帽子だとLでも窮屈な感じで装着感がしっくりこなくて諦めていたのですが、このヘッドバンドだとMサイズでもいい具合で装着できました。耳を寒さから防いで、汗止めになる一石二鳥アイテム。頭が大きくて帽子選びに困ってる方、ヘッドバンドを一度試してみてはいかがでしょうか。
- Wacoal ワコール 【CW-X REVOLUTION】 レボリューションモデル ロングタイツ《メンズ：ブラック/レッド》 サポートギア インナーウエア HXO589
- ジョギングを初めて半年近くが経ち最初と比べると走る距離、ペースも随分と上がりました。そのせいか、膝周りが痛んだり違和感を感じる時が増えてきたので、深刻なダメージを負う前に何か手を打ってみようと思い購入しました。購入の際、CW-X 脚用 プロモデル クールマックス ロング HZO539もあわせて試着してみたのですが、履きやすさから前者にしました。
- いままでタイツなんて履くことがなかったので装着に少し苦戦してますが、走ってるときのサポート感は頼もしいです。ジョグノートのおすすめコメントでも評判が良いのも頷けました。
- 少し興味を持った方、縫い目がなく軽いスポーツタイツ「CW-Xレボリューション」 - ライフ - 日経トレンディネットを読むとさらに欲しくなっちゃうかも知れません。
- Garmin Forerunner 405 ＋心拍数モニター (英語版 日本語マニュアル付) 黒
- 自分の中ではこれが無いジョギングなんて考えられないであろう必須アイテム。今年ベストバイは間違いなくコレ。ブログでもレビューを書いたので興味のある方はぜひ読んでみてください。まこっちゃん記のガーミン(Garmin)ネタ。
- CW-X ランニング5本指ソックス BL L SCW613
- 5本指ソックス、いくつか試しましたが勝負ソックスだったら現時点ではこれかなー。
前回より買ったものは減ったけど、高いものが増えた気が…。次回も3ヶ月後に書こうと思います。
